Ik zal de voordelen even kort houden: iets creatiefs doen (muzikaal, kunstig, schrijven, etc.) waarbij je zelf iets creëert, geeft zo veel meer voldoening dan voor de zoveelste avond een serie bingen. Ik denk ook dat als je creatief bezig bent je meer echt aan het “afschakelen” bent van de drukte in je leven dan tijdens TV kijken. Daarbij heb ik meer het gevoel dat je de drukte negeert en vervangt met een andere bezigheid. 

Als je nog kind bent, organiseren je ouders vaak zo’n creatieve hobby voor je, of heb je het als les op school. Wanneer dat wegvalt, stoppen velen van ons ook met deze activiteiten. Zonde, en jammer als je dan bepaalde vaardigheden verliest, maar laat dat je niet tegenhouden om weer een oude hobby op te pakken, of een nieuwe te beginnen.  

Het doel van hobby’s is niet om er goed in te zijn, maar om iets leuks te doen met je vrije tijd. Sommige dagen ben je zo bekaf dat iets anders doen dan bankhangen onmogelijk lijkt, en gun jezelf dat dan vooral. Maar zou dat hersenloze bankhangen niet nog fijner voelen als je het niet elke avond doet?