[schrijf hier een titel over zomerweer overleven en alsnog leuke dingen doen ondanks dat je je kapot zweet en dit weer haat]
Aan mij zie je binnen twee tellen dat ik niet gemaakt ben voor zomers weer: bleke huid, lichtblauwe ogen waarvoor een telefoonscherm al te fel is, en ik zweet snel. Oké, hopelijk zie je dat laatste niet. Toch wil ik een leuke zomer hebben, ook al is het dertig graden en sluit ik mezelf liever op in een vriezer.
#1 Always wear protection, kids
Zonnebrandcrème, zonnebril, pet: deze zitten standaard in mijn tas als ik in de zomer naar buiten ga. Vergeet niet om je opnieuw in te smeren als je een tijd buiten bent geweest. Ja, het is irritant, maar huidkanker is nog irritanter. Ook essentieel: deodorant en (veel) water!
#2 Ga vroeg de deur uit
In de vroege middag is de zon op zijn felst, en daarna sleept de warmte nog urenlang door. Sta vroeg op, wees in de ochtend buiten en blijf dan ’s middags binnen. Doe een dutje! Wauw, het is net alsof culturen waar het vaak warm is dit helemaal uitgevogeld hebben.
#3 Zoek de airco (of de schaduw) op
Moet je dan toch echt in de middag de deur uit om je vrienden te zien, kijk of je ergens heen kan waar je geen zonnesteek oploopt! Musea, winkelcentra, het huis van je ouders: vaak is er airco. Wordt het toch buiten relaxen? Zoek dan een plekje op waar je vrienden kunnen zonnebaden en jij je als een vampier in de schaduw kan verstoppen.
#4 Accepteer je lot
Laten we eerlijk zijn, het klimaat wordt er niet koeler op. Dus huppakee, geef jezelf over aan de helse omstandigheden buiten en leer ermee omgaan. Als je genoeg lol hebt, vergeet je de hitte vanzelf. Hoop ik.
Sanne